• Pfannengerichte

    Chili con Carne

    Schon immer liebe ich einfach Chili con Carne - deswegen lasse ich euch natürlich nur allzu gerne an meinem Rezept teilhaben. Dieses scharfe Gericht mit Chillischote und Hackfleisch lässt sich natürlich auch vegetarisch zubereiten - entweder mit Soja-Hack, Linsen oder…

  • Low Carb,  Snacks & Dips

    Spinatröllchen mit Lachs

    Spinatröllchen mit geräuchertem Lachs gefüllt liegen auf einem Teller.

    Diese Spinatröllchen gefüllt mit geräuchertem Lachs gehen super schnell, schmecken sowohl kalt als auch warm und eignen sich als Snack oder leichtes Abendessen. Außerdem haben sie ziemlich viel Eiweiß zu bieten.

  • Low Carb,  Pfannengerichte

    Saftiger Rindergulasch mit Paprika

    Dieser Rindergulasch ist nicht nur zart, sondern auch gesund und garantiert High Protein und Low Carb.

    Das saftige Rindergulasch von Mutter liebt fast jeder – mit zartem Fleisch und einem leckeren Sößchen, verfeinert mit Zwiebel und Paprika. Die Zubereitung ist nicht schwer. Und mit dem richtigen Rezept halten sich auch die Kalorien in Grenzen.